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もくじ
2023/08/08 8:22体重測定
と
体脂肪率
と
体脂肪率
と
内臓脂肪レベル
本日の食事記録
朝8:23
- 73％ハイカカオチョコ
- バターコーヒー
まぐろの家 心11:54〜12:17
- 刺身定食
- 中落ち
- 中トロ
- トロ
- サーモン
- 鯛
- カツオ
- 煮付け
- 天ぷら
- 味噌汁
- ご飯
白米は小ライスですが
ライス多かったかも…
おカズがボリューミー
コメダ13:44〜14:08
- 抹茶かき氷 練乳抹茶
デケェーなぁーオイ
練乳たっぷり
宇治金時
糖質高めです。
夕食 なし
昨日は一人飲み歩き今日は嫁とランチデートで
満腹状態になり
夕食時になっても腹が減らず
無理に食べる必要もなくかと言って酒を飲む気分でもない
ということで
食事は無しでで終わったのでした。
買い物へ
コメダの後にお目当ての品を探しにくい
酒屋まで来ました。
今日は飲みません。
二日酔い明けなので体調が整ってません。
しばし肝臓を休ませます。
山崎限定ハイボール缶発売
ということで1人2本まで限定販売
三郎丸もオススメです。
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